Ainda não sou adepta a prescrição de jejum intermitente, aos meus pacientes, por ter observado ao longo destes anos de experiência em...

Conhecida como mal do século, a ansiedade é um sentimento comum nos seres humanos, mas que pode se agravar e transforma-se em um...

Que atire a primeira pedra quem nunca tentou começar uma dieta. Um levantamento feito pelo laboratório farmacêutico internacional, Omega...

Não consegue passar o dia sem beliscar e come tudo o que vê pela frente? Aprenda a controlar o apetite Você é daquele tipo de pessoa que...

Está dormindo mal a noite. Veja quais alimentos podem atrapalhar ou facilitar seu sono. Sabe aquela dica da vovó de que um leitinho com...

Segundo os responsáveis pelo estudo, a gordura trans aumenta o risco de depressão Washington – Ingerir alimentos ricos em gorduras trans...

O ganho de peso acontece de forma rápida e inesperada principalmente quando está relacionado alterações hormonais, estresse, uso de...

Boa parte de nós só se preocupa com a saúde quando ela falta, quando adoecemos. Muitas vezes nem nos preocupamos tanto assim, tomamos...

Ganhar massa muscular não é uma tarefa fácil para ninguém. Para algumas pessoas que apresentam o metabolismo acelerado: a dificuldade é...

Na hora de perder peso, muitas pessoas aderem às dietas da moda que prometem emagrecimento milagroso. Esses regimes estão estampados em...

Só a correria do dia-a-dia pode ser responsabilizada pela onda de fadiga dos dias atuais, a má alimentação também é responsável Sabe...

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o povo brasileiro consome 50% mais açúcar do que a quantidade considerada saudável...